giresun escort erzurum escort elazığ escort

escort ankara

Ana Sayfa Gündem, Manşet 11 Eylül 2020 85 Görüntüleme

USLU,PANDEMİ SÜRECİNDE RUH SAĞLIĞI”

(Özler Haber.Com Haber Merkezi-ADANA)

 

Psikolog Esra USLU, “Pandemi Sürecinde Çocuk Ruh Sağlığı”  İçinde bulunduğumuz bu süreç çocuklarda veya ergenlerde aşırı kaygı ya da umursamazlığa neden olabilmektedir. Küçük yaş grubundaki çocuklar yaşadığımız bu sürece bir anlam yüklemeyebilir fakat büyük yaş grubunda olan çocuk ve ergenlerin duygu, düşünce ve davranışlarında umursamazlık veya yüksek düzeyde kaygı yaşayabilirler. Dolayısıyla bu süreçte çocuklar, yetişkinlerden daha fazla ruh sağlığına yönelik olumsuz yönde etkilenmeleri muhtemeldir.

Covid-19’un yayılmasıyla birlikte birçok ülkede yüz yüze olan eğitime ara verilerek uzaktan eğitim yapılmasının kararı alındı. Dünya genelinde alınan bu karar ile öğrenciler, akranlarından ve sosyal çevrelerinden uzak kaldılar. Bu sürece uyum sağlarken ebeveynlerine yönelik talepleri arttı ve çeşitli problemler ortaya çıktı. Ebeveynlerin bu stresörle psikolojik olarak sağlıklı bir biçimde başa çıkıyor olmaları, çocukların kaygılarını azaltıp güvende hissetmelerine ortam hazırlayacaktır. Çocuğunuzun günlük rutinlerinin devam etmesi oldukça önemlidir. Yeme, uyku, ders çalışma veya oyun saatlerinin değişkenlik göstermemesine dikkat edebilirsiniz. Okul saatlerinde uzaktan eğitime katılmalarını sağlayabilirsiniz. Akşam yemeklerinde aile bireylerinin birlikte olması çocuğunuza güven verecektir. Çocuğunuzun sizinle rahat bir biçimde iletişim kurmasına önem vermelisiniz. Çocuklar sıklıkla oyun oynarken kendilerini rahat biçimde ifade etmektedir. Çocuğunuzla beraber oyun oynamanız duygusal ve bilişsel alanlarının gelişmesine yarar sağlayacaktır. Akranları veya yakın akrabalar ile görüntülü konuşmalar yapmalarını sağlamak, sosyalleşmelerine olanak sağlayacaktır.

Çocuğunuz korona virüs hakkında neler biliyor?

Çocuğunuzun korkularını ve kaygılarını azaltmaya yönelik yeterli düzeyde bilgi sahibi olmasını sağlayabilirsiniz. Öncelikle salgın hakkında neler bildiğini gözden geçirip, eksik ya da yanlış öğrendiği bilgileri ona güven vererek sakince anlatabilirsiniz.Televizyondan veya sosyal medyadan izlediği videoların ve haberlerin doğru kaynak olduğuna emin olmalısınız. 12 yaşından küçük çocukların soyut zekaları henüz gelişmediğinden dolayı, onlara virüsü somutlaştırarak anlatabilirsiniz.

Çocuğunuz salgından dolayı kendisinin ve çevresindekilerin zarar görebileceği üzerine kaygılar yaşıyor ise iyimser olmak yerine ona doğruları anlatmalısınız. Sizin denetiminiz dışında gelişen durumları olağan bir durum olarak aktarmanız oluşabilecek olumsuz duygulanımlara neden olabilmektedir. Salgına karşı aldığınız önlemleri çocuğunuza aktarmanız dahilinde çocuğunuzun kaygıları azalacaktır.

 

İletişim: psk.esrauslu@gmail.com

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.