izmir escort

escort Pendik

avanos escort

gaziantep escortseks hikayeleri

Ana Sayfa Manşet, Spor 15 Şubat 2019 669 Görüntüleme

YAĞMUR ALTINDA ANTRENMAN

Yağmur altında antrenman 1.5 saate yakın sürdü.

Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde yapılan antrenman, kondisyon ve taktik çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı uygulamalar yapıldı. Antrenman tam sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.

Adana Demirspor, hazırlıklarını yarın saat 10.30’da yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve 13.30’da karayoluyla Hatay’a hareket edecek.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

DOKTORLAR VE BAZILARI

DOKTORLAR VE BAZILARI

izmir escort

izmir escort

eskişehir escort

travesti porno

izmir escort

antalya escort

izmir escort

antalya escort

ucuz takipçi satın al

takipçi satın alma sitesi

Dubai escorts Seks hikayeleri Seks hikayeleri porno izle